"ภัยคุกคามในชีวิตประจำวัน"
แสงสีฟ้าจากที่ใช้กันมากขึ้นเรื่อยๆ มีผลต่อสมองและร่างกายอย่างไรบ้าง? มาดูกันค่ะ

1.ด้วยการรบกวนตารางการนอนที่เปลี่ยนไป อาจมีผลต่อจิตใจให้เกิดความว้าวุ่น และลดประสิทธิภาพ ความทรงจำ ในวันรุ่งขึ้น

2.การหลับนอนที่ไม่เพียงพอตลอดทั้งคืนเหตุจากแสงสมาร์ทโฟน มีผลต่อการเรียนรู้

3.หากสะสมเป็นเวลานานเข้า การนอนที่ไม่เพียงพอนำมาสู่ระบบประสาทเป็นพิษ Neurotoxin และจำให้ยากแก่การนอนหลับต่อไปได้

4.คนที่มีระดับสาร Melatonin ไม่สมดุลเหตุเกิดจากการใช้แสงสีฟ้ามากเกินไป มีผลต่อสภาพจิตใจ

5.มีหลักฐานบางอย่างที่อ้างถึงแสงสีฟ้า อาจนำมาสู่ประสิทธิภาพการมองเห็นของเรา จากการถูกทำลายของจอตา (ม่านตาดำ) Retina

6.มีความเชื่อมโยงสัมพันธ์ด้วยเหตุของการใช้แสงสีฟ้าในเวลากลางคืนนอกจากกระทบถึงการนอนหลับที่ดีแล้วยังมีผลความเสี่ยงและ  ก่อให้เกิดมะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมาก